QUE PATUDOS SON LOS HOMBRES, AHORA DICEN QUE MIRAR LOS PECHOS, LOS HACE VIVIR MÁS

Los hombres que miran senos viven más

Así, por lo menos, lo asegura un estudio alemán, que dice que 10 minutos diarios de mirar senos femeninos equivale a 30 minutos de ejercicios aeróbicos y que pueden extender su vida en cinco año.

Gran sorpresa causaron los resultados arrojados por un estudio llevado a cabo en Alemania y publicado a través de las páginas del New England Journal of Medicine, donde se concluyó que los hombres que tienen cierta fijación con los pechos de las mujeres podrían llegar a vivir más años de los esperados."

Sólo 10 minutos de mirar a los encantos de una mujer bien dotada es casi equivalente a un trabajo de 30 minutos con ejercicios aeróbicos", declaró la doctora.

Karen Weatherby, quien con sus colegas de tres hospitales de Frankfurt, Alemania, llegaron a la sorprendente conclusión después de comparar la salud de 200 pacientes ambulatorios masculinos (la mitad de los cuales fueron instruidos para mirar a las mujeres, la otra mitad dijo que se abstengan de hacerlo).

El estudio reveló que los observadores de pecho tenían la presión arterial, frecuencia del pulso en reposo más lento y menos casos de enfermedad arterial coronaria. "La excitación sexual hace el bombeo del corazón y mejora la circulación sanguínea", explica la doctora Weatherby. "No hay duda, mirando a los senos hace a los hombres más saludables".

."Nuestro estudio indica que de esta actividad algunos minutos al día disminuye el riesgo de apoplejía y ataque cardiaco a la mitad. Creemos que al hacerlo siempre, el hombre promedio puede extender su vida de cuatro a cinco años", detalló Weatherby.

juajuajua q risa esta noticia: Inglesa cachonda será sentenciada por gemir fuerte

La mayoría de las ocasiones el sexo travieso y ruidoso es valorado por las parejas. Pero cuando este placentero acto molesta a tus vecinos, tras largas sesiones de gemidos, algo malo está por suceder.

Las odiseas sexuales de la inglesa Caroline Cartwright, de 48 años, y su marido Steve fueron descritas por sus vecinos como “asesinatos” y “sonidos no naturales”.

Las molestas ‘víctimas’ llegaron a instancias legales, específicamente a la Organización de Comportamientos Antisociales (ASBO en inglés) para pedirle a la ruidosa que bajara el volumen de sus gemidos.

Lo peculiar de este caso, es que la acusada recibió 3 notificaciones con anterioridad en abril de este año, pero no cesó los “sonidos excesivos, gritos, y vocalizaciones que se podían escuchar afuera de su casa e incluso donde sus vecinos”, según informó la ASBO.

Carwright fue notificada el 18, 22 y 26 de abril de este año luego de recibir reiterados alegatos de los vecinos, quienes incluso alertaron a la policía pensando que se trataba de un “asesinato”. Rachel O’Connor, la picada vecina de la mujer, explicó al diario The Register que “el sonido era como si los dos estuvieran en constante dolor. No puedo describir el sonido, nunca había escuchado algo así”.

El caso finalmente acabó en la corte del reino de la Corona de Newcastle, instancia en la que la ASBO ayudó a Cartwright con estos argumentos: “a ella le es imposible controlar sus gritos cuando tiene sexo, y cualquier intento de restringir su comportamiento es un atropello a sus derechos humanos”.

El magistrado Jeremy Freedman estuvo en desacuerdo y dijo que la performance sexual de Cartwright “fue verdaderamente de una naturaleza perturbadora y molesta tanto por la duración -las relaciones se extendían por más de una hora- como por la frecuencia -casi todos los días-”.

Cartwright finalmente arrojó la toalla y se declaró culpable de las denuncias de sus vecinos. La mujer hot será sentenciada el próximo 18 de enero, día en que los vecinos podrán descansar de los gemidos escandalosos que comparte junto a su esposo. Pura envidia.

RADIO BIOBIO

Investigadores descubren el ''viagra femenino''

Investigadores descubren el ''viagra femenino''

Vía: adn radio .cl

Un medicamento antidepresivo que fracasó en los ensayos clínicos, ahora está siendo acogido como un "viagra para mujeres", después de que mostró sorprendentes efectos secundarios "placenteros".

Así lo afirman los investigadores de la Universidad de Carolina del Norte, en Estados Unidos, ya que el medicamento llamado flibanserin no logró en tres pruebas separadas levantar el estado de ánimo de las participantes, luego "hizo maravillas" con el decaído apetito sexual de las mujeres.

Este hallazgo accidental es similar al ocurrido con el viagra, que originalmente fue diseñado como un fármaco para el corazón pero no logró tal objetivo. La investigación fue presentada durante la conferencia de la Sociedad Europea de Medicina Sexual, que se celebra en Lyon, Francia.

Como le explicó a la BBC el profesor John Thorp, quien dirigió el estudio, "los resultados fueron convincentes en base a los informes positivos de las mujeres (...) La otra medición que utilizamos, porque así lo requiere la Administración de Fármacos y Alimentos de Estados Unidos, fue el número de encuentros sexuales satisfactorios por mes, que en promedio fue de uno".

"No sabemos si esto se debió a la respuesta masculina o si en efecto es un número significativo. Pero creo que, en realidad, lo que cuenta es la opinión personal de las participantes", aclaró Thorp.

Vía: adn radio .cl

Mujer de 300 orgasmos al día encuentra por fin pareja

Michelle Thompson, una inglesa quien sufre una condición que le causa innumerables orgasmos sin control, anunció que al fin encontró a un hombre que la satisface.

Hay días en los que su padecimiento, denominado "Síndrome de excitación continua", le ocasiona hasta 300 orgasmos diarios.

Thompson ha salido con su vecino, Adrew Carr, durante seis meses, y asegura que él tiene tanto gusto por el sexo como ella por lo que hacen el amor hasta 10 veces al día.

"Andrew ha cambiado mi vida. Ya no me preocupa encontrar una cura para mis orgamos", declaró la mujer a un diario británico, según publica el Daily Telegraph.

La rara condición que sufre Michelle la lleva a estar excitada y tener climax sexuales en cualquier momento y lugar. Incluso tuvo que dejar uno de sus trabajos porque no podía reprimir sus orgasmos en la empresa.

Su primer novio la dejó después de unos meses bajo el argumento de que no podía satisfacer sus necesidades sexuales. Durante años, continúa la nota, muchos se dieron por vencidos con ella.

"Soy suertuda por tener tantos orgasmos cuando hay mujeres que jamás han tenido uno en su vida. Pero esta condición ya había arruinado mi vida", señala.

Thompson conoció a Andrew en mayo de este año. Él es divorciado y oriundo de su localidad, Lancashire, en Inglaterra.

"Al principio pensé que se cansaría, como todos los demás. Pero cuando le dije sobre mi padecimiento sólo se río y que no era ningún problema".

vsg

Los expertos hablan sobre los romances de oficina

Hablan los expertos

En un estudio reciente realizado por Deborah Keary, directora de recursos humanos de Society for Human Resource Management (SHRM), con sede en Alexandria, Virginia. EEUU y en colaboración con el prestigioso portal de empleo para altos ejecutivos CareerJournal.com, perteneciente al diario Wall Street Journal.

El 40% de los empleados entrevistados afirmaba haber tenido un idilio en la oficina en algún momento de su carrera, un resultado que posteriormente fue confirmado por otros tres estudios elaborados por empresas privadas.

Uno de esos estudios, realizado por la página Web especializada en carreras profesionales Vault.com, también encontraba que el 19% de los empleados admitía haber tenido una aventura en la oficina, en lugares tan dispares como “el despacho del jefe” o “en el coche durante el trayecto para visitar a un cliente”.

Aunque este último descubrimiento no deja de ser algo sorprendente, a nadie debería sorprender la gran frecuencia con la que se producen idilios en la oficina, dice Keary. “El lugar de trabajo es el nuevo vecindario. La gente pasa un montón de tiempo en la oficina, y si se va a producir una relación personal, ése será el lugar”, sostiene.

Las tendencias demográficas alimentan el fenómeno, señalan Keary y otros expertos. La edad media para casarse cada vez es mayor y aumenta la probabilidad de que los empleados jóvenes estén solteros. A medida que las mujeres siguen incorporándose a la fuerza laboral y suben peldaños, cada vez es más habitual que trabajen hombro con hombro con el género masculino. Y en empresas “respetuosas con los trabajadores gay”, no debería sorprender que personas del mismo sexo abiertamente empezasen a salir y a integrar sus relaciones al trabajo.

- Cada vez es más común la prolongación de la jornada laboral y esto crea inevitables y consecutivos contactos.
- Cada vez existe menor inseguridad de los empleados a nivel social a la hora de iniciar una relación, la gente se está abriendo a sus sentimientos.

Impacto sobre el entorno laboral

En este punto, la mayoría dirá que son un peligro y que no pueden durar y todo eso. Pero no podemos negar que son extremadamente satisfactorias y sobre todo muy motivadoras.

Lo que se debe de hacer es afrontarlas con la mayor madurez posible sin pensar que se hace algo malo. Así que lo más importante es la imparcialidad cuando se trabaja en equipo o a través de resultados, ya que las dinámicas de equipo en el trabajo fomentan la formación de relaciones muy estrechas y una de corte sentimental coloca al equipo sobre una delicada cuerda floja, que no obstante es posible mantener siempre que se sigan las reglas del juego.

Si la pareja sigue “bien integrada” y no son vistos como exclusivistas, la relación entre ellos no tiene por qué representar un problema para la empresa. Para promover la integración de la pareja, el líder del equipo puede asignarles a cada uno de ellos objetivos diferentes dentro del mismo. Eso ayudará mucho en caso de que rompan, ya que contarán con otros vínculos. Al igual que cualquier otra cosa que ocurra en un equipo, es necesario gestionar la situación.

Como contraste…

Para algunos empleados saber que sus compañeros están saliendo juntos puede ser, por el hecho en sí mismo, algo molesto.

En el mismo estudio mencionado en párrafos anteriores, más de la mitad de los entrevistados por SHRM y CareerJournal.com afirmaban que las parejas deberían recibir una reprimenda formal por parte de la directiva, una idea que tan sólo apoya el 36% de los expertos en recursos humanos.

Tal vez se trataba de reprimidos y excluidos sociales que al no poder tener relaciones sentimentales por diversos motivos tratan de impedir que otros en su entorno laboral las tengan, por simples celos y envidia.

No obstante y según la opinión de la profesora de Gestión de Wharton , Nancy Rothbard. El motivo de estos intentos de exclusión y reprimenda, es que los trabajadores en su mayoría suelen adoptar dos posturas contrapuestas: o son partidarios de la integración entre la vida personal y laboral o bien prefieren la segmentación o separación de esos dos ámbitos. “Las personas que salen con gente del trabajo están integrando ambos mundos. Están diluyendo la frontera entre aspectos laborales y no laborales de sus vidas”.

En sus investigaciones sobre las interacciones entre los empleados y la política de empresa referente a la vida laboral y personal, Rothbard descubrió que aquellos trabajadores que segmentan estos dos ámbitos tienen una menor satisfacción y compromiso con su trabajo si la política de la empresa es integradora, como por ejemplo, empresas que ofrecen servicios de guardería. “Por tanto, a aquellos que prefieren segmentar, incluso si no mantienen ninguna relación personal con otro trabajador de la empresa, tal vez les moleste estar rodeados de idilios entre sus compañeros”, explica. “Las relaciones en la oficina pueden afectar profundamente a otras personas”.

Consejos para los principiantes:

- Dependiendo de la seguridad de la oficina las horas más recomendables para practicar los acercamientos son muy temprano en la mañana o cerca de la hora de cierre (cuando haya menos personas laborando) y si la empresa lo permite, los fines de semana son otra buena opción para realizar “horas extra”.

- Los mejores lugares son obviamente los menos concurridos, cómo las salas de reuniones, los archivos, el “parking” o cualquier despacho con alguien de vacaciones (usen su imaginación). Se pueden ampliar las posibilidades dependiendo de la distribución de la oficina y del tipo de mobiliario existente, no descarten ningún lugar…se sorprenderán.

- Lo mejor es planificarlo entre los dos, aunque a veces surgirá cualquier buena oportunidad que no debéis desaprovechar. Si se planifica, entonces es mejor usar prendas cómodas y tener a mano toallitas, ya que serán de utilidad para limpiar la pintura de labios.

- Aunque alguien sospeche, negarlo siempre y de forma tajante. Nunca lo sabrá nadie, a menos que uno de los dos lo haga público o que alguien los descubra in fraganti. No dejar evidencia escrita y crear un código secreto para los encuentros y la comunicación es fundamental. En muchas empresas se monitorean las llamadas y los e-mails…así que mucho cuidado.

- Reserva el romance para los descansos o las horas después del trabajo. Si durante el horario laboral se te ocurre algo que quieras compartir con la otra persona, escríbelo en un papel y guárdalo para después.

- Conoce la política de la empresa con respecto a los romances laborales. Algunas compañías, por ejemplo, no permiten que haya relaciones de este tipo entre superiores y subordinados. Infórmate de los aspectos legales y actúa con propiedad, un romance idílico puede convertirse e interpretarse en un caso de acoso aunque haya acuerdo entre las partes.

- Mantén el secreto a toda costa, pues lo más probable es que tus colegas respeten tu relación si muestras discreción delante de ellos y te conduces con prudencia.

Las parejas se conocen en una fiesta, la universidad, el parque o hasta en un accidente de tráfico, ¿por qué no en la oficina?

Las parejas se conocen en una fiesta, la universidad, el parque o hasta en un accidente de tráfico, ¿por qué no en la oficina?

Según un estudio sociológico, el 13% de las personas que trabajan, conocieron a su pareja en el trabajo.
Mucho tiempo juntos

Si tomas en cuenta que la mayoría de las personas pasa más tiempo en la oficina con sus compañeros de trabajo, que en el propio hogar, es inevitable que muchos sucumban a las flechas de Cupido. En el 67% de los casos, la atracción surge al pasar juntos más horas que en casa e ir conociéndose poco a poco.

Muchas circunstancias favorecen los romances de oficina: con los demás hay trabajo en equipo, cercanía, trato continuo y afinidades. Los romances de oficina son muy frecuentes porque en el trabajo es común compartir problemas y satisfacciones con quienes están más cerca de ti en ese momento.

Características comunes


Según los psicólogos especializados en sexología, los miembros de la pareja contemplan desde mantener sólo una relación de juego, de pasión, de conveniencia, o sólo por hacer el día más agradable, hasta vivir juntos como pareja.

Muchas veces los "romances oficinísticos" sólo se dan con el objetivo de vivir el riesgo de tener intimidad dentro de la empresa, desde un beso apasionado hasta incluso relaciones sexuales.

Las combinaciones son variadas: el jefe con la secretaria, un empleado de menor categoría con su jefa, los compañeros que hacen su trabajo juntos, o si no se necesitan mutuamente para trabajar, buscan un pretexto para pasar la mayor parte del tiempo juntos.

Las empresas más favorables para este tipo de relaciones son los grandes corporativos con muchos empleados, sobre todo las que ocupan edificios enteros, porque ahí son más fáciles los jugueteos amorosos en el elevador, escaleras, sótano, estacionamiento o azotea.
Consecuencias

Estos "amores laborales" pueden tener resultados positivos, como motivarte a llegar más temprano, no faltar, volverte más eficiente, productiva, creativa, estar de mejor humor y llevar mejor la carga de trabajo cuando es rutinario o estresante.

Pero también pueden tener efectos negativos como dejar trabajo pendiente, incompleto o ausentarte por estar juntos. Por otra parte, si tienes un conflicto con la otra persona, esto puede influir negativamente en tu trabajo y en tus compañeros. Por eso, antes de empezar una relación amorosa en el trabajo, te conviene reflexionar en las consecuencias que puede traerte.

Romance y trabajo

Sin embargo, en el caso de que sí decidas arriesgarte a pesar de las repercusiones, debes actuar de la forma más discreta posible y tomar precauciones para evitar ser descubiertos "in fraganti", así como rumores y murmuraciones que desprestigien tu imagen personal y profesional, la de la otra persona y su relación. Entre los errores que nunca debes cometer, están los siguientes:

• Pasar demasiado tiempo juntos, físicamente o por Messenger
• Expresarse muestras de cariño en la oficina
• Invadir su espacio mutuamente
• Resolver sus problemas sentimentales dentro de la empresa
• Pedir consejos a tus compañeros o jefes sobre la relación
• Favorecer o manipular profesionalmente a la otra persona
• Pensar que ese romance te puede ayudar a ascender en la empresa

Amores de oficina

Son altamente excitantes y quiebran la rutina laboral. De repente ir al lugar de trabajo se torna mágico y placentero. Todo se vuelve extraño y en cierto momento nos hace pensar: amor y trabajo ¿son compatibles?

Por: Analía Sánchez

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Dos personas comparten tareas laborales juntas, rutinas y hasta almuerzos con otros compañeros. Quizás nunca se habían mirado de forma diferente hasta que un día se cruzan en un pasillo, y es ese roce perfecto el que hará que todo comience en ese instante.

Un próximo cruce y un beso lleno de adrenalina, con sabor a clandestinidad, lejos
-bien lejos- del resto que aún nada sabe, ni tampoco imagina.

Los amores que nacen dentro del lugar de trabajo son ciertamente excitantes -principalmente en los primeros encuentros secretos- pero es bueno tener en cuenta qué cosas hay que evitar para no quedar al borde del despido (o que todo se hunda en el fracaso con el otro).

Es que el amor y el trabajo pueden ser compatibles, pero sinceramente, están llenos de contraindicaciones.

Cuando de repente descubrimos que la persona que nos encanta está ahí, a pocos metros trabajando en su PC, todo lo que está a nuestro alcance para distraer su atención es válido. Es así como comienzan a ir y venir mails con posibles directivas de encuentros en otras oficinas vacías (y sin terceros), u otras tretas ingeniosas para sortear compañeros, que en apariencia nada saben de lo que está ocurriendo a sus espaldas.

Porque generalmente en los primeros encuentros, es común que se decida mantenerlo en secreto o contárselo al más íntimo, hasta que al menos la relación vaya tomando un rumbo más sólido, si es que se llega a esa etapa, claro. En algunas empresas incluso, están prohibidas las relaciones de pareja entre los empleados por lo cual es recomendable ser discretos.

Pero veamos algunos datos a tener en cuenta entre compañeros de oficinas que estén padeciendo/disfrutando una atracción fatal.

Ventajas de la situación:

- Las ganas de ir a trabajar se incrementan cada día. Lo que hasta hace poco carecía de todo incentivo posible, se vuelve (muy) interesante y hace que nos produzcamos mucho más de la cuenta para ese encuentro diario.

- Todo es nuevo, por más que ese lugar (odiado quizás) sea oscuro y sin ventanas, el brillo lo llevamos dentro, y cada recoveco que solía pasar desapercibido, se convierte en posible refugio de amor furtivo.

- Complicidad de a dos, que deja afuera al resto de los compañeros y poco importa, al contrario, divierte.

- Salir cada uno por su lado y encontrarse a dos cuadras como amantes clandestinos que horas antes jugaban a los compañeros, casi desconocidos.

Riesgos a tener en cuenta:

- Ser descubiertos por un jefe/superior a los besos o en situación comprometedora.

- Ser sorprendidos por compañera/o envidioso de esos encuentros de alto voltaje.

- Ser apartados si algunos sospechan de la situación y sienten celos de lo que se creó entre ambos.

- Distracción laboral y bajo rendimiento en este terreno.

- El peor, en caso de que la relación no prospere, el seguir trabajando juntos puede tornarse algo tortuoso al menos para uno de ellos.

- Siguiendo la anterior oración, que pase el tiempo y tener que escuchar a nuestro/a "ex" hablando en forma totalmente descuidada y sin tacto alguno, con un nuevo amor.

Pero por más desventajas que traigan consigo, los amores de oficina son siempre una herramienta válida para incrementar las ganas de ir al trabajo. Y si todo funciona bien, también es posible decidir juntos un cambio de lugar o un nuevo rumbo laboral para no asfixiarse y evitar que la relación, caiga en otra rutina, la de pareja.

¿Te sentiste alguna vez atraída/o por alguien de tu oficina? ¿Creés que es una buena experiencia? ¿Dirías que no por el hecho de compartir un lugar y horario laboral?

En la Araucanía, las mujeres ganan más en promedio que los hombres

Las personas que trabajan en Antofagasta son las más acaudaladas del país, ya que reciben un 37% más de sueldo que el promedio nacional. En las zonas agrícolas se ven los menores ingresos.

Francisca Vega W.

En la Región de la Araucanía las mujeres tienen razones para cantar victoria, ya que éste es el único lugar del país donde ellas ganan más que los hombres.

Y no es para menos, porque mientras a nivel nacional las mujeres ganan un 13,2% menos que los hombres, en la Araucanía ellas los superan por $1.500.

En todas las demás regiones del país, ellos siempre lideran en promedio.

La mayor disparidad se puede observar en la Región de Antofagasta, donde ellos ganan $236 mil mensuales más que las féminas.

Así lo muestran las cifras de ingreso promedio del mes de junio de la Superintendencia de Pensiones, que considera a todas aquellas personas que cotizan para su jubilación en una cuenta de capitalización individual, ya sea en trabajos dependientes o como independientes.

Esta no es la primera vez que pasa, ya que en la misma medición hecha en marzo de este año y en junio de 2008 ellas ya superaban a los hombres.

¿A qué se debe este fenómeno que ocurre en la Araucanía? ¿Por qué allá ellas reciben mejores salarios que los hombres?

La mayoría de los trabajadores que cotizan en la IX Región lo hacen en empresas de servicios, y "en dichas compañías la mayoría de los trabajadores son mujeres, y eso hace subir el promedio de todos los ingresos femeninos", explica Andrés Molina, presidente de CorpAraucanía, asociación que reúne a los gremios de la región.

Él calcula que cerca del 50% de los empleados que imponen en la zona laboran en empresas de servicios, actividad económica que es mucho mejor remunerada que el área industrial, donde hay más hombres empleados.

Además, allá ellas han escalado dentro de las compañías hasta puestos de alto nivel, que también tienen mejores sueldos. "Es fácil encontrar en la región a mujeres en altos cargos ejecutivos en empresas de servicios, como bancos o compañías de seguro", dice Molina.

La minería a la cabeza

A la hora de medir los ingresos sectoriales, la minería es la que paga los mejores sueldos, y Antofagasta es la número uno: sus trabajadores ganan 37% más que el promedio nacional, y 27% más que en la Región Metropolitana.

"La desigualdad por sector de la economía, región y género se trata de una realidad que no ha cambiado por años y se da en casi todos los países del mundo", dice Erik Haindl, decano de la Facultad de Economía y Negocios de la Universidad San Sebastián, quien agrega que la Región de Antofagasta aporta al PIB chileno el 8% aproximadamente.

"Más aún, el empleo del sector minero aporta el 1% al empleo total, área de la producción que a su vez genera más de la mitad de las exportaciones", dice el economista.

Según todos los estudios, el norte del país es -por donde se mire- la región que tiene a los trabajadores más acaudalados de Chile, gracias a todos los yacimientos mineros que existen en la zona.

Por eso, tal como lo muestran los datos de la Cepal, se trata de una de las regiones que han logrado una reducción considerable de la pobreza y mayores tasas de alfabetización que el resto del país.

Por ejemplo, se calcula que un operario de una minera recibe unos $700 mil al momento de ser contratado, sueldo que puede llegar a superar el 1 millón de pesos en pocos años.

Además, se suma que los trabajadores de la minería tienen constantemente cursos de capacitación para sus aprendices, operarios y profesionales, tal como comenta Mauro Valdés, vicepresidente de Asuntos Corporativos de la compañía BHP Billiton.

Ello podría explicar que los habitantes de las zonas mineras gocen de un PIB per cápita cercano a los US$ 18 mil, el mismo nivel que aquellos que viven en Portugal, dice el economista Erik Haindl.

Muy distinta es la realidad de aquellos que se dedican a la agricultura, sector económico que tiene un ingreso promedio de $140 mil mensuales aproximadamente.

Haindl calcula que para este año el PIB per cápita chileno será de US$ 9.300. "En cambio, en las zonas agrícolas puede caer a la mitad".

Ello explica que los habitantes de la Región del Maule, de la Araucanía y de la Región del Libertador Bernardo O'Higgins tengan los ingresos imponibles promedio más bajos del país, tal como se desprende de los datos de la Superintendencia de Pensiones.

¿Y dónde se ve la mayor diferencia de ingresos imponibles en Chile? Entre la Región de Antofagasta y la del Maule, donde los primeros reciben $257 mil más de ingresos mensuales, una suma mucho mayor que el promedio de todos aquellos que viven en las regiones que tienen como sustento la agricultura.

$1.476

más ganan las mujeres que los hombres que trabajan en la Araucanía.

13%

menos ganan las mujeres que los hombres en promedio a nivel nacional.

27%

más reciben los trabajadores de Antofagasta que los de Santiago.

Hasta un 30% más se paga por trabajar lejos de la ciudad de origen

Pese a que el inconsciente colectivo dicta que los mayores ingresos lo reciben ejecutivos de la Región Metropolitana, ello no es del todo cierto.

Aunque las regiones mineras son las únicas donde los trabajadores reciben un ingreso imponible promedio mayor que en Santiago, a nivel nacional hay algunos puestos donde los sueldos son más altos por su alta especialización.

Por ejemplo, es conocido el hecho de que un médico puede ganar más en su primer trabajo si es que es destinado fuera de Santiago y la cifra es mayor si opta por zonas extremas.

En términos generales, cuando un ejecutivo es "tentado" para irse a otra región a trabajar, "las empresas están dispuestas a pagar un 20% a 30% más por sobre la renta de mercado por llamado "destierro", dice Juan Pablo Swett, director general de Trabajando.com. Ello por el costo que significa instalarse en otro lugar y dejar atrás todas las comodidades de la ciudad de origen.

El traslado no es nada de fácil, pues mover un ejecutivo implica muchas veces que su cónyuge pierda el trabajo que tenía, cambiar a los hijos de colegio y arrendar casa. Según Swett, estas situaciones se constataron en la industria salmonera hace unos años.

También expertos aseguran que las empresas mineras y las forestales van a buscar a ingenieros civiles a Concepción por el buen nivel educacional que ahí hay y los llevan a ciudades pequeñas y alejadas. Eso se paga con un mejor sueldo.

Además, cuando se busca a una persona para un cargo muy estratégico, algunas compañías están dispuestas a darle casa y auto o una serie de otros beneficios con el propósito de contar con el más idóneo para la labor que se busca, cuenta Swett.

"Las ciudades de Santiago, Antofagasta y Concepción son las más demandantes de ejecutivos", dice José Luis Barroilhet, consultor de Spencer Stuart, pero a la hora de buscar trabajo es más fácil encontrarlo en la capital. De todas las ofertas de puestos para ejecutivos publicadas en Trabajando.com, "un 68% corresponden a la Región Metropolitana y un 32% en las demás regiones", dice Swett.

ARTÍCULO DE EL MERCURIO.COM

¿CÓMO PREPARAR ACEITES ESPECIALES PARA MASAJES?

Los masajes son muy especiales. Aun cuando no sean hechos por profesionales, los masajes relajan o estimulan dependiendo el efecto que buscamos.

Los aceites para masajes pueden ayudarte a maximizar el efecto del masaje. Ya sea usando la aromaterapia, mezclando aceites esenciales o usando hierbas y flores. tu puedes preparar aceites exquisitos. No importa la técnica de masaje que prefieras, o si quieres estos deliciosos aceites para el baño, anímate que son muy fácil de preparar. Puedes hacerlos para ti misma o para un regalo especial. Aceite de Canela Es un aceite cálido que nos hace recordar los olores de nuestra infancia. Es ideal para masajes en una noche fría. Ingredientes 1 taza de aceite de oliva ligero 1 cucharadita de canela molida 1/2 cucharadita de vainilla Mezcla los ingredientes. Deja la mezcla reposar por 8 horas o durante la noche. Después transfiere el aceite a un frasco de vidrio hazlo con cuidado, tratando de eliminar la canela, si prefieres usa un colador. Tapa bien el frasco. El aceite esta listo para usarse. Aceite de Romero El romero es una hierba muy fuerte. Tiende a dominar las mezclas, es un aroma profundo y cálido. Es un aceite estimulante. Ingredientes 1/2 taza de aceite de oliva ligero 4 pimientas gordas 2 cucharaditas de hojas de romero secas opcional 4 gotas de aceites esencial de neroli Mezcla los ingredientes (sin el aceite esencial), calienta el aceite un poco. No dejes que hierba o humee. Deja que el aceite repose por una o dos horas. Cuela el aceite y elimina los solidos. Añade el aceite esencial y transfiere el aceite a un frasco limpio y seco. Si deseas puedes decorar con una ramita de romero seca que flote en el aceite. Aceite Humectante Este aceite es muy rico en nutrientes para la piel. Es muy ligero por lo que puede usarse después del baño en lugar de crema. Ingredientes 1 taza de aceite ajonjolí 1/2 taza de aceite de almendras 1/4 taza de aceite de aguacate (palta) Opcional: 4 gotas de aceites esencial de lavanda (o el que prefieras) Mezcla los aceites. Añade el aceite esencial. Transfiere a un frasco limpio y seco.

Claves para seducir con el lenguaje corporal

Según los expertos más del 50 por ciento de la comunicación entre dos personas se produce con el cuerpo. Por eso es tan importante la imagen que proyectamos de nosotras mismas cuando queremos conquistar.


Si lo que quieres es llamar la atención de ese chico o chica que tanto te gusta, no dejes de leer lo que viene a continuación. Te damos cuatro trucos para seducir, que vienen con certificado de garantía pues van directo al subconsciente.

1- Vístete para matar. Aunque los estampados y floreados sean la última tendencia, un color único transmite mas fuerza y seguridad en ti misma. Evita vestirte totalmente de negro a menos que lleves el clásico vestido de cóctel o un modelito extremadamente sexy. Arregla cuidadosamente tu ropa, que esté planchadita y limpia le demuestra a tu objeto de deseo que quieres tener buen aspecto, creerá que es para impresionarle, aunque debería ser para que te sientas bien contigo misma. Los tacones resultan muy sexys y si además los columpias sobre uno de tus dedos será mucho más sensual y envía la señal de que eres juguetona y no piensas irte a ninguna parte. Ten mucho cuidado cuando cruces las piernas, las que esté encima siempre debe ser la que está más alejada de tu chico en el caso contrario la percepción que tendrá es que estás cerrada a él. También podrás aumentar tu magnetismo si dejas tus hombros desnudos con un vestido con escote palabra de honor o con tirantes, una blusa sin mangas tendrá el mismo efecto seductor.

2- Siéntate y relájate. Este es muy fácil de conseguir si apoyas un brazo en la barra del bar para no resultar rígida ni incómoda. Cuanto mas contraída estés, mas envías la señal, de “no estoy disponible”. Nunca mires por encima del hombro, más bien baja la barbilla de manera que para mirarle tengas que levantar la mirada que resulta irresistiblemente sexy.

3- Muestra tu parte vulnerable. Evita cuellos altos y collares grandes. Cuando muestras libremente el cuello, sin taparlo con ropa, complementos o tus manos transmites que estás completamente cómoda con la situación y que estás abierta a sus avances. Cuando sostengas una copa o vaso hazlo dejando la muñeca al descubierto, esto transmite confianza, si por el contrario lo haces con las dos manos denota incomodidad.

4- Invítale sutilmente a que se acerque. Tu ombligo debería estar orientado hacia lo que te interese así que procura que mire hacia tu conquista y no hacia la barra o cualquier otra parte. Lo mismo pasa con los pies que si apuntan a la puerta transmiten la sensación de que quieres abandonar el lugar donde te encuentras. Cuando te mire, recorre su cuerpo con tu mirada de arriba abajo, esto le encantará e intrigará. Y si abres un poquito la boca como quien está extasiada, ya sabemos qué clase de pensamientos le pasarán por la cabeza.

Imagen: jorgemejia

INFO:http://www.cosasdemujer.es/claves-para-seducir-lenguaje-corporal/

¿CÓMO HACER UN MASAJE SENSUAL?

Si no le has comprado nada a tu esposo regale un certificado de regalo, imprímelo tu misma: un certificado de masaje erótico o romantico, ponle tu foto y un mensaje cariñoso, la masajista por supuesto eres tu.

Estos son los pasos rápidos para dar un masaje erótico: 1- Preferiblemente usa aceite, si no tienes aceite de masaje usa aceite vegetal ligero o tu crema de cuerpo. 2- Crea buena energía en el cuarto de masaje. Para que el yin y el yan estén en equilibrio el cuarto tiene que estar limpio y sin aglomeraciones de nada, mételas en una bolsa y escóndelas este no es momento para ordenar. Pon flores, velas y luz tenue. 3- La música es opcional pero si la usas pon a bajo volumen canciones suaves que relajen pero no pongan a dormir. Durante este masaje deseas relajar pero no totalment 4- Para evitar moretes recuerda que: los movimientos del masaje son siempre hacia el corazón con excepción de la espalada donde son de arriba hacia abajo. Empieza el masaje por la espalda, continua con piernas. Dile que rote el cuerpo, empieza con los pies y dirígete hacia arriba, no olvides los brazos y la cabeza. 5- Las partes mas sensitivas son los glúteos (pompis), entrepiernas y el pecho. Masajea con movimientos suaves, puedes usar las puntas de los dedos.

Como sabemos, estadísticamente por cada hombre hay 7 féminas, cuestión que complica un poco la tarea de conseguir novio, esto sin sumar las ya conocidas quejas que el universo femenino tiene para con el masculino…

Si te interesa encontrar una pareja o bien explotar al 100% los beneficios de la soltería presta atención a lo que hoy y en notas siguientes te enseñaré.

Primero de todo no te sientas mal por estar sola y vele el lado positivo a la situación: tienes mayor libertad y puedes impulsar tu vida para donde se te ocurra sin tener que rendirle cuentas a nadie, por otro lado no te debes a una persona y puedes libremente relacionarte con quien desees y salir con amigas cuantas veces te dé la gana, entre otras tantas cosas.

Disfruta de tu soltería, de los buenos momentos que pasas con tus seres queridos y de la infinidad de cosas que puedes hacer mientras no tienes pareja. Si te sientes bien contigo misma ese sentimiento se reflejará en tu persona y será además un imán para los hombres.

No crean que con esto les quiero dar a entender que no se relacionen con nadie y que su existencia transcurra en soledad, todo lo contrario.

En la vida hay momentos para todo y lo mejor es aprender a disfrutarlos sin estar al pendiente de nada ni de nadie, las oportunidades vienen solas y se perciben con mayor claridad cuando una tiene la mente despejada y no ocupada con una idea fija (como la de conseguir novio).

Estar soltera puede ser algo maravilloso como abrumador, esto depende de la óptica con la que se la mire. Yo opino que hay que aprender a disfrutar del momento porque todo llega y siempre cuando menos lo esperamos.

Pues bien, cuando ya una mujer está decidida a dejar entrar el amor y se muestra predispuesta a conocer gente tiene que poner en práctica algunos consejos muy útiles y efectivos, veamos más en detalle cuáles son…

Si hace tiempo que no sales y el volver al “campo de batalla” te es un poco dificultoso relájate y recuerda lo bien que la pasabas tiempo atrás. Aprovecha la libertad que te da el ser soltera y conoce los hombres que desees (siempre con disimulo) para luego determinar con cuál de ellos deseas tener algo más y con quiénes entablar una amistad o un simple touch and go.

Si tus amigas están todas en pareja y no tienes nadie con quien salir (algo poco común en estos días porque siempre hay quien está solo) puedes unirte a los grupos de solteros, quizás allí conozcas al hombre de tus sueños o a una compañera de salidas.

Cuando se está soltera parecería que las amigas casadas confabulan para encontrar el candidato ideal que mostrar…“Tengo un amigo para presentarte” trillada frase a veces tan temida que empuja hacia una odisea en la dimensión desconocida.

Si has caído en esta situación y tienes miedo de lo que vendrá, nada mejor que acordar con una cómplice un método de salvamento en caso de que el hombre no te agrade. La llamada al móvil de una amiga “en aprietos” justo durante la velada es la mejor excusa para eludir el mal momento.

Por otro lado si la compañía te ha gustado, se inteligente al hablar. Elije temas de conversación sencillos y no te vayas a los extremos, ni triviales ni tampoco íntimos o espinosos; por ejemplo si te pregunta por anteriores relaciones haz un comentario pero no des muchos detalles.

VIA: http://www.femenino.info/30-04-2009/corazon/consejos-para-mujeres-solteras-ii

Consejos para mujeres SOLTERAS

Una persona que vive en sola tiene indudables ventajas, como disfrutar de la libertad de ser responsable sólo de sí misma, ir descubriendo su propio universo personal y poder dirigir su vida hacia dónde más le apetezca o prefiera.

Otras virtudes de la soltería son el poder improvisar a cada instante y dar un giro a la vida en cualquier momento, decorar la casa según el gusto propio o poder vivir nuevas experiencias. No obstante, hay muchas personas que desean abandonar su situación de sin pareja, y compartir su vida con alguien.

La gran aventura de las citas

La incursión en el mundo de las citas puede ser una experiencia tan estimulante como divertida. Puedes descubrir a esa persona tan especial, que puede cambiar e iluminar tu vida.

Puedes acordar encuentros con varias personas diferentes, para decidir después con cuál de ellas quieres tener una relación y con cuáles prefieres iniciar una amistad. De hecho, muchas personas que viven solas comprueban cómo sus relaciones se van multiplicando de manera natural, debido a que cuando vivían en pareja se prodigaban menos con los demás.

Reglas para el primer round

Cuando asistas por primera vea a un encuentro con una persona desconocida, elije temas de conversación sencillos, evitando los temas demasiado íntimos, o espinosos, como la política o la religión. A menos que tengas una actividad especialmente llamativa o interesante, no hace falta que menciones demasiados detalles de tu vida. Tampoco te centres en tus problemas o conflictos. Y además evita en lo posible hablar a cada rato de tu ex: es un claro síntoma de que aún no has pasado página a tu ruptura, separación o divorcio.

Recupera la iniciativa

Si descubres que alguien te cae bien dentro de un grupo de personas, da el primer paso y pídele el número de teléfono para volver a veros en solitario, con un plan determinado, que no implique un contacto personal demasiado largo ni estrecho: por ejemplo tomar un café para después ir a una exposición. La gente suele recibir bien las ofertas de las personas decididas, siempre que sean razonables.

Amores en la red

Cada vez más personas solas eligen Internet para encontrar a su media naranja. Para ello existen dos opciones básicas: los portales de encuentros, que a cambio de una cuota mensual, encargan de poner en contacto a personas que buscan amistad o pareja, y comparten determinadas afinidades, y por otra parte, los chats: foros gratuitos donde la gente se comunica a través de mensajes de texto, y en los que suelen encontrarse personas de diferentes perfiles y nivel cultural.

¿Cuántas calorías se gastan al hacer el amor?

¿El sexo adelgaza? ¿Cuántas calorías se gastan al hacer el amor?

Como cualquier otra actividad física, hacer el amor implica un aporte energético y por tanto en la relación sexual se queman calorías.

Sin embargo debemos tener en cuenta distintas variables que son importates, como la duración de la relación sexual, las posturas que se adoptan, los movimientos que se realizas, etc No obtante los movimientos pélvicos, la aceleración de los latidos cardiacos, la vasodilatación de las zonas genitales erógenas, la aceleración de la respiración, las contracciones y espasmos musculares y el orgasmo, suponen un gasto de energía.

Haciendo un cálculo aproximado se podría decir que en una relación sexual de 20 minutos se consumen unas 150 calorías. Por tanto el sexo se puede considerar como una actividad beneficiosa para adelgazar. Al comparar hacer el amor con otras actividades, según nuestra tabla de gasto calórico vemos que es parecido al de andar o subir y bajar escaleras.

Pero sin embargo el sexo posee otras cualidades beneficiosas que nos ayudarán a adelgazar.

En la relación sexual, las caricias, los besos, nuestro organismo experimenta una libreración de endorfinas, sustancias quimicas naturales, y de serotonina, un neurotransmisor, que aumentan el estado anímico, el optimismo, la sensación de placer, bienestar y felicidad. Esto nos ayuda a evitar la depresión y la ansiedad.
Una relación sexual no satisfactoria nos puede llevar a intentar compensar estas carencias con el placer de comer compulsivamente. También es habitual en los estados anímicos decaidos y depresivos buscar aumentar las endorfinas comiendo alimentos como el chocolate o los dulces en general.
Por todo ello se puede afirmar que el sexo seguro con tu pareja es beneficioso y ayuda a adelgazar.

DESVESTIR A LA PAREJA
Con consentimiento: 12 calorías.
Sin consentimiento: 187 calorías.

QUITARLE EL SUJETADOR
Sin estar nervioso: 8 cal.
Estando nervioso: 36 cal.

IRSE A LA CAMA:
Cargando a la pareja en brazos: 15 cal.
Arrastrando a la pareja de los pelos: 160 cal.

OBTENER ERECCIÓN (HOMBRE):
Hombre saludable (rápidamente): 3 cal.
Hombre enfermo (pide a su pareja le tenga más paciencia): 235 cal.

PERDER ERECCIÓN:
Perder erección antes del momento preciso: 15 cal.
Tratar de obtener nueva erección: 150 cal.

POSTURAS:
Hombre encima de la chica (con consentimiento): 56 cal.
Hombre encima de la chica (sin consentimiento): 550 cal.
Mujer encima (hombre con erección): 75 cal.
Mujer encima (hombre sin erección): 385 cal

PROBLEMAS DURANTE EL ACTO:
Movimiento de “in-out” normal: 7 cal.c/u.
Movimiento de “in-out” mientras sujetas manos y piernas de ella: 80 cal. c/u.
Resbalarse sobre las sabanas levemente: 9 cal.
Resbalarse sobre las sabanas hasta caerse: 35 cal.
Tendón encogido por una mala posición: 77 cal.

ORGASMO CHICAS:
Real: 27 cal.
Fingido: 360 cal.

INTENSIDAD DEL ORGASMO:
La expresión de ella no cambio nada: 3 cal.
Escucho cantos de sirenas: 15 cal.
Vio las estrellas: 90 cal.
Se pego contra el techo: 140 cal.

DISCUSIONES DESPUÉS DE:
Confesarle que tiene el pene muy chico: 574 cal.
Confesarle que tiene la vagina muy grande: 475 cal.

EXPERIMENTAR SENTIMIENTOS DE CULPABILIDAD:
Orgasmo ocurre de una forma natural: 53 cal.
Orgasmo ocurre mientras se siente culpable por ser infiel: 112 cal.
Orgasmo ocurre a la hora del almuerzo en el trabajo: 133 cal.

SER ATRAPADO EN "PLENO"
Por los papás de tu novio o novia:510 cal.
Por la esposa o esposo de la pareja:700 cal.
Por un familiar cercano: 260 cal.
Por uno de tus hijos: 325 cal.

EXPLICACIONES:
Quedarte callado e inmóvil como si nada: 90 cal.
Tratar de explicar lo sucedido: 275 cal.
Saltar de la cama y salir corriendo por la ventana: 450 cal.
Vestirse mientras corres y te persigue el perro: 825 cal.

CONCLUSIÓN: ¡Hacer el amor adelgaza!

Para perder peso, es bueno besarse más

Publicado por: El Mundo

"Buena parte de nuestra felicidad depende de la cantidad de besos que nos dan o damos", dijo un especialista. Cada beso que se da consume 12 calorías. Quizás sea porque para emplearnos en ello, debemos mover hasta 36 músculos, o bien porque las pulsaciones del corazón aumentan de 60 a 100 latidos cada vez que unos labios se unen a otros.A l parecer, la huella de cada ósculo viaja hasta el cerebro, no sólo deja rastro en nuestra memoria sino que interviene en un gran número de circuitos neuronales. Jesús de la Gándara es jefe de Psiquiatría del Complejo Asistencial de Burgos, profesor en las universidades de la citada ciudad y de Valladolid y publicó el libro El Planeta de los Besos.

El escritor contó que la obra se le ocurrió en una cena con unos amigos, a quienes les explicaba su preocupación porque no existen estudios serios sobre los análisis de los comportamientos sexuales explícitos. A partir de ahí, empezó a recopilar lo que se había publicado sobre el tema, cómo se había registrado en la literatura, historia, cine. Una de las conclusiones a las que llegó es que "casi todos se dan cuenta de que besan poco. [...] Creo que los besos deberían utilizarse de forma sistemática y seria para frenar las depresiones, por ejemplo".

El rol de las hormonas y neuronas Gándara asegura en su libro que "buena parte de nuestra felicidad depende de la cantidad de besos que nos dan o damos". Será que estamos 'programados' para ello. Según investigadores de la Universidad de Pittsburg (EEUU), existe un gen, al que denominan el gen KISS-1 (o gen del beso) que, junto a otro, inician los cambios hormonales que desencadenan la pubertad. Otro estudio, realizado en la Universidad de Princeton, (EEUU) y publicado en 1997, evidencia que "el cerebro humano está equipado con neuronas que le ayudan a encontrar los labios de su pareja tanto con los ojos cerrados como en espacios sin luz".

Al parecer, al juntar nuestra boca con la de otra persona, el sistema límbico, situado en el centro del cerebro, se encarga de transmitir esta información a otras áreas como la corteza o al tronco del encéfalo que regula los mecanismos vegetativos de la respiración, el ritmo cardiaco, la tensión arterial, el tono muscular, la salivación o la secreción hormonal. Según diferentes estudios científicos, cuando besamos apasionadamente se liberan un buen número de hormonas, como las endorfinas, que generan una sensación de bienestar y tienen efecto analgésico.

A ellas se les une la oxitocina y la testosterona, la primera relacionada con la lactancia y la excitación sexual, mientras que la segunda está involucrada en un gran número de procesos fisiológicos incluido también el relacionado con el deseo sexual. A éstas les seguirá la adrenalina y noradrenalina, que elevarán la tensión arterial y los latidos del corazón.

"También es posible que otros sistemas de neurotransmisores y hormonas se relacionen en el beso, como el GABA, que modula las respuestas dede la percepción del dolor", dijo el autor en el textoy finalizó: "Los besos van directamente al cerebro". tranquilidad o relajación, y el sistema endorfínico, cuya estimulación produce una disminución

Para mejorar la salud

No es que sea un medicamento al uso pero lo que si es cierto es que el simple hecho de dar un beso (pero no un beso en la mejilla, sino un beso beso) reporta muchos beneficios para nuestro organismo, según informa el periódico ruso Pravda.

Por ejemplo, el beneficioso para la presión sanguínea, el sistema cardiovascular y para mantener los niveles dedental y otro males asociados a los dientes.
Según los datos de esta revista, los besos son un excelente complemento para quienes realizan dietas para bajarde peso ya que cada beso genera la pérdida de un mínimo de 12 calorías. Las tensiones faciales durante esta acto amoroso también mejoran la circulación y el estado general de la piel.

Incluso puede servir como anestesiante, ya que cuanto más apasionado sea el beso, más endorfinas segrega el enamorado o "besante" y el efecto sería superior al de una dosis mínima de morfina. colesterol. Previene la caries igual o mejor que la pasta

Contra la depresión

El beso "estimula la parte del cerebro que libera endorfinas en el torrente sanguíneo creando una sensación dede terapia sexual británica, Relate, con sede en Londres.
Las endorfinas son los opiáceos naturales del organismo, cuya liberación en el cerebro provoca una sensación placentera, actuando como antídoto para la depresión.

Recordando que los beneficios para la salud de la liberación de endorfinas provocada por un beso han generado ya innumerables documentos científicos, la organización británica hace un llamamiento a que las personas se besen más para combatir el desánimo que invade a muchos tras las fiestas navideñas y el fin de año.

Estudios anteriores demuestran que las parejas en el Reino Unido "no invierten mucho tiempo en besarse", sino que cada vez más sus horas están consagradas al trabajo, escribe Relate, especializada en terapia sexual y en asesoramiento psicológico a parejas

En un documento titulado 'El beso francés cuando el tiempo es gris', la organización enfatiza que los besos que aportan más beneficios para la salud y para combatir las tristezas no en los que sólo se juntan los labios, sin mucha pasión o emoción.
Mientras más 'excitantes' y apasionados sean los besos, "más adrenalina es liberada en la sangre", y mayores son los beneficios para la salud.

La sexóloga británica Denise Knowles, que trabaja como asesora de terapia sexual en Relate, indica que los beneficios para la salud provocados por un beso apasionado se explican porque una fuerte liberación dede la tensión arterial y del ritmo cardíaco.

Knowles lamenta por eso que frecuentemente el beso es relegado en las relaciones de pareja, en una sociedad donde la gente busca sobre todo tener 'buen sexo'.

La sexóloga exhorta a las parejas a que, así como pagan las deudas navideñas, cancelen también las "deudas emocionales" pendientes, empezando a pagarlas...con un beso. bienestar", afirmó la principal agencia adrenalina provoca un aumento

http://www.elmundo.com.bo

¿El sexo adelgaza? ¿Cuántas calorías se gastan al hacer el amor?

¿El sexo adelgaza? ¿Cuántas calorías se gastan al hacer el amor?

Como cualquier otra actividad física, hacer el amor implica un aporte energético y por tanto en la relación sexual se queman calorías.

Sin embargo debemos tener en cuenta distintas variables que son importantes, como la duración de la relación sexual, las posturas que se adoptan, los movimientos que se realizas, etc. No obstante los movimientos pélvicos, la aceleración de los latidos cardíacos, la vasodilatación de las zonas genitales erógenas, la aceleración de la respiración, las contracciones y espasmos musculares y el orgasmo, suponen un gasto de energía.

Haciendo un cálculo aproximado se podría decir que en una relación sexual de 20 minutos se consumen unas 150 calorías.
Por tanto el sexo se puede considerar como una actividad beneficiosa para adelgazar.
Al comparar hacer el amor con otras actividades, según nuestra tabla de gasto calórico vemos que es parecido al de andar o subir y bajar escaleras.
Pero sin embargo el sexo posee otras cualidades beneficiosas que nos ayudarán a adelgazar.

• En la relación sexual, las caricias, los besos, nuestro organismo experimenta una libreración de endorfinas, sustancias químicas naturales, y de serotonina, un neurotransmisor, que aumentan el estado anímico, el optimismo, la sensación de placer, bienestar y felicidad. Esto nos ayuda a evitar la depresión y la ansiedad.
• Una relación sexual no satisfactoria nos puede llevar a intentar compensar estas carencias con el placer de comer compulsivamente. También es habitual en los estados anímicos decaídos y depresivos buscar aumentar las endorfinas comiendo alimentos como el chocolate o los dulces en general.
• Por todo ello se puede afirmar que el sexo seguro con tu pareja es beneficioso y ayuda a adelgazar.

Chilenos están contentos con su vida sexual

Parece que el estrés, la crisis económica y los problemas cotidianos no han influido en la vida sexual de los chilenos. Así es, ya que un Estudio de la Universidad Central revela que chilenos mantienen relaciones sexuales en promedio 3 veces por semana (lo cual es considerado normal para los expertos).

Además, el sondeo reveló que la mitad de los encuestados está satisfecho con su vida sexual. El 80% dice que su vida sexual se ha mantenido igual tras la crisis económica y sólo un 25% de las parejas se ven afectadas en lo sexual por el frío del invierno.

En la encuesta realizada por e Centro de Estudios Sociales y Opinión Pública de la Universidad Central se preguntó a personas de la Región Metropolitana por la frecuencia con que mantenían relaciones sexuales y el promedio obtenido fue de 11.5 al mes (dos o tres veces a la semana), cifra que no difiere significativamente con la que arrojan estudios de otras latitudes. Además, el 53% se manifestó satisfecho con la frecuencia con que mantienen relaciones sexuales con su pareja.

Edmundo Campusano, director de la Escuela de Psicología de la U. Central explica que “las personas más jóvenes, pero con una tendencia al crecimiento en otros segmentos etáreos, perciben de modo más abierto y natural la vida sexual, superando las prohibiciones propias de una cultura que ha sido tradicionalmente represiva en este aspecto, particularmente con las mujeres, observándose una mayor valoración del goce y placer en el bienestar de la gente. En otra época, las personas se hubieran declarado satisfechas con frecuencias inferiores a las señaladas en el estudio”.

Cuando se les preguntó si el frío invernal disminuye el apetito sexual, el 66% declaró que no y un 25% que sí, siendo más afectadas las mujeres por este factor. Tampoco opera como variable inhibidora la crisis económica, dado que el 80.3% sostiene que su vida sexual se ha mantenido igual.

El psicólogo de la Universidad Central sostiene que “estos resultados se explican por qué la gente ha incorporado aspectos emocionales al núcleo de su satisfacción vital. Lo que le confiere sentido a la vida no está puesto sólo en el dinero y el confort material, sino también en el bienestar personal, con lo cual la sexualidad ha adquirido una significación central, que antes no tenía”.

La vida sexual se ha convertido en un aspecto central del bienestar de los seres humanos, tanto así que la Encuesta Nacional de Salud y Calidad de Vida, realizada por el Ministerio de Salud, considera la Vida de Pareja y la Vida Sexual como dos de los once factores fundamentales en la calidad de vida de la población.

Así, es del caso señalar que además del bienestar general al que contribuye una vida sexual placentera, “la sexualidad también fomenta de manera significativa la construcción de la identidad personal, es decir, de sentirse válido, con capacidad de ser persona, de amar y ser amado, con el respetar y respetarse a uno mismo. En este sentido, el estar satisfecho con la vida sexual que se lleva permite, de algún modo, evaluar que la vida que tiene es más bien agradable, con sentido; y no triste y dolorosa”, concluye el académico de la U. Central.

Fantasías sexuales…

Fantasías sexuales…

¿Porqué hay personas que tienen miedo o sienten vergüenza de querer cumplir una fantasía?

Esa misma sensación de vergüenza, sienten algunos por comunicarles a sus parejas que tienen una fantasía sexual. Pero, ¿Qué son las fantasías?

La verdad es que éstas son representaciones mentales creadas por el inconsciente teniendo como tema principal las relaciones sexuales. En la mayoría de los casos una fantasía se produce de forma voluntaria o involuntaria en nuestra mente, y si bien son poco comentadas con otras personas, o no mencionadas en lo absoluto, son bastante comunes y la mayoría de las personas las tienen.

Aunque suene difícil de creer, hombres y mujeres fantasean al mismo nivel, solo que de forma distinta – aunque el hombre tenga más actividad sexual que la mujer- . Ya que las fantasías son producto de nuestra imaginación (hasta que las cumplimos), muchas veces pueden perder el efecto estimulante que tienen en caso de llevarse a la práctica, ya que muchas veces, cuando las realizamos, no eran como imaginábamos.

Hay casos de personas que han llevado a la práctica sus más escondidas fantasías, pero ya en terrenos reales, sus acciones han perdido mucho de la magia que poseían en la mente. Por eso, muchas veces una fantasía puede convertirse en una mala experiencia si se hace realidad.

Las fantasías de Nosotras…

Las mujeres tenemos diferentes fantasías que los hombres, y a pesar de que comúnmente se piensa que son los varones quienes fantasean constantemente, nosotras también tenemos mucha imaginación en el plano sexual.

Las fantasías más comunes de las mujeres son las siguientes:

* Imaginarse mantener relaciones sexuales con otro hombre distinto al habitual
* Pensar que está siendo objeto de una violación, ya sea con un hombre o más de uno.
* Figurarse que está poseyendo o siendo poseída por otra mujer.
* Rememorar otras experiencias sexuales mantenidas en el pasado.
* Mantener una relación en la que se incluyan escenas violentas como el sadismo o masoquismo, siendo ella la que domina a un hombre sumiso que la consiente y satisface o bien es la que debe obedecer y satisfacer los deseos de otra persona dominante.
* Tener relaciones en un lugar más excitante (piscina, ascensor, baño de un avión, etc).

¿Te atreverías a compartir la tuya?

¿Cómo hacer que tu pololo se lleve bien con tus amigas?

Las mujeres tenemos un vínculo muy cercano hacía nuestro grupo de amigas, por eso, cuando a medida que pasa el tiempo cada una se va independizando y comienza una relación con una persona, las amigas añoran los tiempos pasados y prefieren que su amiga vuelva a estar sola.

En ocasiones, además, es complicado que las amigas entiendan que ella está feliz con esa persona, y que obligatoriamente el resto de amigas, deben mantanerse a un lado. Pero precisamente, ese, es el trabajo y la honestidad que debe diferenciar a una buena a amiga de otra.

Es habitual que las amigas sientan recelo, en un primer momento, hacia las parejas de sus amigas porque no quieren que dañen a su amiga, y prefieren desconfiar de esa persona, que está ocupando el tiempo y lugar que ocupaba ella.

En este tipo de situaciones, se debe ceder y aprender por ambos lugares, tanto la amiga que se siente dolida como la amiga que está con una persona. Por un lado, la persona que comienza una relación con una persona, debe seguir viendo y seguir compartiendo momentos con sus amigas, ya que no puede olvidar esa parte importante de su vida. Y por otro lado, la amiga debe entender que su amiga sólo quiere ser feliz y que no por ello va a dejarla de lado.

Cuando ambas partes entienden todo eso, entonces las rencillas y los malos momentos se olvidan para comenzar a valorar que tenemos la suerte de compartir momentos especiales con personas únicas; tu novio y tus amigas y para ser feliz no hay que prescindir de ninguna de las dos cosas.

Las amigas, deben compartir momentos únicos entre ellas y deben entender que nunca son competencia para un novio y ni mucho menos deben competir con él.