Rejuvenece 10 años sin cirugía

Una novedosa técnica ofrece lo que busca toda mujer que supera los 20 años, "Rejuvenecer" al menos diez años menos es lo que ofrece esta clínica en Marbella, con esta novedosa técnica de rejuvenecimiento sin cirugía con células madre de la propia grasa El experto en cirugía estética Roger Amar ha desarrollado una técnica de rejuvenecimiento completamente novedosa y alternativa al lifting o el botox.

La nueva técnica para rejuvenecer se llama FAMI y se trata de un injerto de grasa propio por inyección muscular y consigue que la cara parezca hasta 10 años más joven sin incisiones ni cicatrices. La operación, que comienza con la extracción del tejido graso del abdomen o detrás de las rodillas para obtener las células madre, se lleva a cabo con anestesia local. Después, se centrífuga el tejido graso hasta separarlo en tres capas de las que se utilizará la más densa, y con mayor contenido de células madre. Estas células se inyectan en los músculos de la cara y, en poco tiempo, el tejido comienza a regenerarse. La operación cuesta unos 6.000 euros y el paciente puede volver a casa el mismo día.
Vía: Rejuvenecer, diez años mas joven con la grasa de tu abdomen - FAMI

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Día del Orgasmo femenino: ¿Lo celebraste?

Ayer, 31 de Julio, fue el Día del Orgasmo Femenino, es una fecha que pretende concientizar a las mujeres de todo el mundo sobre cómo buscar su propio placer y, sobre todo, a no fingir orgasmos. Video

Por El Morrocotudo

Desde hace seis años se celebra el día del Orgasmo Femenino. Fue iniciativa del concejal del pueblo brasileño de Esperantina, Arimateio Dantas, que preocupado en compensar a su esposa por algunas deudas sexuales que tenía, decidió proponer al consejo de su ciudad crear el día dedicado a estimular el placer femenino en su máxima expresión.

Aunque esta conmemoración puede verse con humor, no se debe tomar a la ligera el hecho de que aún exista un número importante de mujeres para quienes no existe la posibilidad de disfrutar el natural goce de un orgasmo, principalmente para ellas va dirigida esta celebración de estas contracciones musculares tan placenteras. Es así como el Día del Orgasmo Femenino es una fecha que pretende concientizar a las mujeres de todo el mundo sobre cómo buscar su propio placer y, sobre todo, a no fingir orgasmos.

Para ellas el mejor consejo: Conoce tu cuerpo, autoexplórate, mírate, admirate, ámate y acéptate tal cual eres. Es el único consejo. Si te amas y te sientes cómoda como eres, es altamente probable que goces muchos orgasmos.

¿Te disfrazarías para tu pareja? Aquí te mostramos algunos modelitos ...

Mujeres : Aquí un dato para ser más sexy...

¿Crees que sólo las mujeres de la televisión puedes ser las más sexy´s? Bueno, te invitamos a que te atrevas a sorprender a tu pareja con uno de estos trajecitos que se encuentran en pleno centro de Temuco

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En pleno centro de Temuco se encuentra la tienda "Multi jeans" donde venden ropa femenina, ropa interior, y los "trajecitos" que están viendo en imágenes.

No es un sex shop, ni venden artículos eróticos, sim embargo tienen una gran variedad de trajes para esas mujeres osadas que quieren sorprender a su pareja con un disfraz, un show, o simplemente algo para romper la rutina.

Hay desde trajes de monjas, hasta la típica policía, pasando por la chilena de corazón, la enfermera, gatúbela, entre muchos otros. Algunos vienen con accesorios como orejitas, sombreros, etc, y todos tienen el mismo valor: $12.990.-

Valeria Contreras, la encargada de la tienda, nos cuenta que el traje más vendido es el de "Caperucita Roja", y que el segundo lugar lo ocupa el de policía.

"Se pelean esos trajes y tenemos que pedir más a Santiago porque son los primeros que se agotan", cuenta Valeria.

Clientes Varones

Para los que se imaginan que esta tienda es sólo para mujeres, les cuento que están muy equivocados, ya que los varones son fieles clientes de la tienda "ulti Jeans".

Fue la misma encargada del local quien nos contó que muchos hombres llegan a comprarles un "regalito" a sus esposas, pololas, o a esa "amiga especial". Incluso confesó que hay un cliente que se lleva todos los modelos que llegan a la tienda. "¡Los tiene todos! Ese caballero debe tener más de 40 trajes", dice asombrada Valeria.

Y como este "cliente" incógnito, invitamos a los hombres de Temuco y la región a que vayan a esta tienda, ubicada en calle Bulnes 297, local 2, justo a la entrada de la Galería Ñielol y le hagan un regalo especial a sus mujeres. Les aseguro que no se arrepentirán.


Dato importante: Todos los trajes son talla stándar, sin embargo las faldas, o bikinis se amarran al costado, por lo tanto se adecúan al cuerpo de cada mujer.

Ahora les invito a nuestra vitrina virtual y que elijan su traje favorito.

Galería de Imágenes:

Miedo a las mujeres hermosas: ¿Sabías que esto es una enfermedad?

Las mujeres hermosas muchas veces causan miedo. Ese temor de acercarse, al rechazo, o a la indiferencia, son algunas de las causantes de este "pavor" que sienten algunos hombres ante mujeres bellas.

Aunque no lo crean, existe una enfermedad, una fobia que produce miedo a las mujeres bellas. Se define como un persistente, anormal y injustificado miedo a las mujeres hermosas.

Todos los años esta fobia produce molestias e incomodidades en la vida de muchos individuos. Puede causar ataques de pánico y apartar a los fóbicos de sus seres queridos y de sus compañeras de trabajo.

No hay que confundirla con simple timidez (si bien puede estar relacionada con la misma) ni mucho menos con ginefobia (miedo a las mujeres en general) ni misoginia (desprecio a las mujeres). Quienes la padecen presentan los típicos síntomas de una fobia, a saber falta de aliento, respiración entrecortada, sudoración excesiva, náuseas y mareos.

El miedo puede ser detonado incluso por fotografías y películas. Habitualmente, esta fobia está causada por una mala experiencia en el pasado relacionada con una mujer hermosa, y que de esta manera el cerebro la asocie con una situación de peligro.

¿Qué te parece?

Consejos para conquistar a una mujer

Antes de acercarte haz contacto ocular

¿Conoces la forma más segura de saber si tu acercamiento será exitoso? Intenta efectuando un contacto ocular preliminar para ver cómo responde. Si ella mantiene la mirada (o, mejor aún, si sonríe) ve a hablarle.

Por el contrario, si ella evita tu mirada, las posibilidades son pocas. En cualquier caso, no olvides realizar un trabajo de investigación previo. Recorre el área y notarás cuáles son las mujeres que están dispuestas a conocer hombres.

No muestres interés en ella y en sus amigas

Apuntar a más de una mujer dentro del mismo circulo social es una táctica que lleva al desastre. No sólo conseguirás parecer un juerguista, sino que estás olvidando un factor primordial: si quieres conquistar con éxito a una mujer debes hacerla sentir especial.

Y mostrar interés por sus amigas no es la mejor forma de hacerlo. Aunque te sientas atraído por más de una mujer en el grupo, elige una y aférrate a ella.

Con frecuencia, una mujer queda prendada de un hombre por una razón: le gusta cómo la hace sentir.

En otras palabras, no dejes de abordarla y de hacerle cumplidos sólo porque piensas que no eres el primero en hacerlo.

No utilices clichés ni frases prefabricadas

Nunca, jamás hagas esto. Usar un cliché sólo logrará hacerte ver como si estuvieras haciendo un intento desesperado o como una persona sin experiencia con las mujeres (lo que es incluso peor). Por el contrario, mantente simple y sólo trata de ser sincero.

De este modo, evitarás todas las formalidades y te diferenciarás de los hombres que emplean frases prefabricadas con las mujeres, que, aunque parezca difícil de creer, hay muchos que todavía las usan.

Aproxímate en sitios que no sean bares ni clubes nocturnos

En bares y en clubes nocturnos, las mujeres suelen ser abordadas por docenas de hombres, por lo que ya tienen una armadura puesta. Esto significa que, simplemente, te pueden rechazar por el hecho de haberte acercado después de un hombre que la hizo disgustar, o porque fuiste el último de una larga lista de hombres que le habló.

Además, en los clubes nocturnos, dado que las mujeres esperan ser flirteadas, forman escudos defensivos contra los hombres no deseados. Esto, obviamente, trabaja en tu contra.

Si te acercas a ella en otros sitios, además, el factor sorpresa jugará a tu favor. En un supermercado o en un café, ella no estará esperando ser flirteada y podría quedar gratamente sorprendida con tu gesto. Sin embargo, piensa un poco antes de lanzarte a la conquista de una mujer que, por ejemplo, está comprando en pantalones de jogging y parece apurada. Probablemente, no sea la mejor idea.

Aprende a retirarte

Repite esto para ti mismo cuando salgas de conquista: no hay nada peor que un tipo insistente. Leer su lenguaje corporal no es sólo importante para saber si está interesada, sino para determinar cuándo es hora de irse.

Por ejemplo, ¿ella está mirándote a los ojos o tiene los ojos puestos en el espacio circundante? ¿Parece aburrida con la conversación? Si estás haciendo tu mejor y más sincero esfuerzo, y aún así ella no responde, da por terminada la plática y muévete hacia otra parte.

¿Y qué pasa si ella está mostrando todos los signos positivos? Aún así, no deberías prolongar tu estadía más de lo debido. Si dejas la conversación en un punto alto, probablemente la dejes queriendo más.

Recuerda las reglas de conquista

Recuerda que hasta los maestros más importantes de la conquista son rechazados de tanto en tanto. Pero éste es el secreto de su éxito: más allá de los constantes rechazos, ellos continúan acercándose a las mujeres. Un buen chaleco antibalas y un poco de persistencia son necesarios para este juego.

Entonces, tal vez, la lección más importante sea no deprimirte porque una mujer te ha enviado a otra parte con tus palabreríos. Es posible que tuviera un mal día, o que ya tuviera pareja. Pero si te apegas a las reglas recién citadas, terminarás triunfando.

El "Punto G" y los secretos femeninos

El punto de Gräfenberg, más conocido como punto G, llamado así en honor de su descubridor, el ginecólogo alemán Ernst Gräfenberg, es una pequeña zona del área genital de las mujeres localizada detrás del pubis y alrededor de la uretra. Es lo mismo que, o parte de, la uretra esponjosa, donde se encuentran las glándulas de Skene y puede provocar altos niveles de excitación sexual y fuertes orgasmos.

El punto G se encuentra dentro de la vagina y se localiza específicamente en el primer tercio y la parte anterior de esta. La forma más recomendable de estimular ese punto es mediante el tacto, es decir, introducir un dedo en la abertura vaginal y dirigirlo hacia la parte superior ; después hacia el tope del extremo derecho para comenzar a palpar la parte superior y llevar un dedo hacia el extremo contrario. las posibilidades de encontrar el punto "G" con este metodo son muy altas, porque se recorrerá cada parte de la vagina. La pareja sentirá un gran placer, y es probable que consiga la eyaculación femenina.

Se dice que la estimulación del punto G (a través de la pared frontal de la vagina) propicia un orgasmo más vigoroso y satisfactorio, y es posiblemente la causa de la eyaculación femenina. Tal estimulación requiere un empuje en cierto modo opuesto al que se necesita para lograr la máxima excitación clitorial con el pene.

Para estimular el punto "G", apoye el dedo suavemente y de una forma acompasada sobre el punto descrito, modificando el ritmo según el resultado obtenido.

Este tipo de caricia requiere de mucho tacto ya que el hombre puede acelerar o ralentizar, aumentar o reducir la presión y con ello hacer variar el grado de excitación de su pareja.

Se recomienda que para efectuar este tipo de caricias las manos estén completamente limpias, las uñas bien cortadas y limpias, y no estaría de más utilizar un poco de crema o aceite lubricante a fin de hacerlas más suaves si cabe.

Las sensaciones obtenidas serán de menor intensidad que las del orgasmo clitorideo, pero permitirán un orgasmo más rápido y mayor número de repeticiones, que pueden ser simultáneas con la estimulación del clítoris y otras zonas erógenas.

La estimulación del Punto G mediante la introducción del pene resulta difícil si no se ayuda con la estimulación manual, especialmente en aquellas mujeres que tengan la vagina distendida por los partos.

La variedad de la obtención del orgasmo femenino, la experimentación, la posibilidad de goce de diferentes maneras, proporciona una idea aproximada de la salud mental, no sólo sexual, de la mujer.

Cuarentena Post Parto: ¿Se pueden tener Relaciones Sexuales durante la Cuarentena?

Las molestias y los cambios típicos de estos días requieren una especial atención por parte de la mujer, así como de su ginecólogo, para evitar la aparición de problemas orgánicos y psicológicos.Después de dar a luz a tu hijo, vas a seguir sintiendo cambios físicos y emocionales, además, sobre todo si es el primer hijo, se suman los cambios en la conducta de la pareja, pasando vuestra intimidad a un plano secundario en las prioridades, ser papás supone dedicación completa al nuevo miembro de la familia.

En algunos casos puede interferir en las relaciones sexuales, pero no es motivo de preocupación, es una etapa que en poco tiempo desaparecerá, pues necesitas tu tiempo para recuperarte física y emocionalmente. También puede que el papá se sienta cohibido con el niño en la habitación, pero esto tiene mejor solución. Aunque lo más importante es retomar la actividad sexual cuando los dos os sintáis preparados, normalmente una vez que han finalizado las pérdidas de sangre.

De hecho, los especialistas recomiendan reiniciar las relaciones sexuales una vez pasada la cuarentena, pero esto siempre dependerá de la pareja.

Es muy probable que en las primeras relaciones sexuales después del parto, sientas molestias y sequedad vaginal, pero también es normal tras un parto vaginal. Si ha habido episiotomía debes estar recuperada para sentirte más cómoda y una crema lubricante te ayudará a tener una relación más placentera.

Un 80% de las mujeres que han tenido un parto vaginal, sufren algún trastorno sexual, pero sólo un 15% de ellas, consultan con su ginecólogo. Es recomendable acudir a ellos cuando esto sucede, pues son los que pueden aconsejarte mejor, y aunque en los controles posparto se centren sobre todo en los métodos anticonceptivos, no dudes que te ayudarán a recuperar tu actividad sexual satisfactoriamente.

Cuando volver a tener relaciones sexuales

Médicamente se recomienda esperar a mantener relaciones sexuales con penetración hasta haber pasado la cuarentena, cuando hayan cesado los loquios (el sangrado que provoca la placenta al desprenderse), pero si no te han hecho la episiotomía, la incisión quirúrgica realizada en el periné para agrandar la apertura vaginal justo en el momento que nace el bebé, y te has recuperado bien y, por supuesto, si lo deseas, puedes practicar el sexo algunos días antes.

Además, tendrás que prestar especial atención a la postura, ya que tu pareja no debe oprimirte el abdomen. Por supuesto, este tema debes consultarlo con tu ginecólogo tratante. Él sabe cómo ha quedado tu aparato genital y es el más indicado para aconsejarte.

Posturas para empezar

Un problema frecuente al retomar las relaciones es el miedo al dolor, que te hace estar tensa y te impide disfrutar del momento. Las siguientes posturas son perfectas para esta etapa, ya que en ellas tú marcas el ritmo, por lo que la relación puede ser tan suave como quieras. Además, en ninguna soportarás el peso de tu pareja sobre el vientre, algo que agradecerás.

Tres posturas ideales:

Sentada sobre tu pareja, quien permanece acostado boca arriba. Esta posición te deja total libertad de movimientos y, según los expertos, es idónea para dar con el punto G.
Una variación de la postura anterior. Ahora estás sentada sobre tu pareja, que también permanece sentado. El hombre soporta tu peso y tú eres quien marca el ritmo.
Acostada de lado, con tu pareja a tu espalda. La penetración no es profunda, con lo que tu temor al dolor menguará. Y los movimientos, aunque aquí los controla fundamentalmente el hombre, son suaves debido a la propia postura.

Fuente: http://www.cosasdebebes.es

Encuentra al hombre perfecto según su ADN

Se trata de un curioso servicio ofrecido por un sitio web que te permite contactarte con la pareja ideal de acuerdo a tus genes.

SANTIAGO, enero 12.- Hoy puedes saber exactamente quién es tu hombre perfecto de acuerdo a un test de ADN.

Bueno, por lo menos eso es lo que piensan los creadores del sitio Genepartner.com, un sitio que te ofrece el servicio de hacerte un test genético con el fin de encontrar al amor de tu vida.

Incluso en el sitio mismo, que lleva de leyenda, “Love is not coincidence”, es decir, el amor no es una coincidencia, explica que su método consiste en investigar a cientos de parejas y analizar la combinación genética de aquellas relaciones que son exitosas.

A través de este sitio uno solicita una prueba de ADN, que tiene un costo aproximado de 50 mil pesos chilenos. Y ojo que es posible inscribirse desde cualquier parte del mundo, ya que luego de comprar online, llega a tu casa un completo kit que te permite dejar una muestra de saliva, así, en un plazo de unas dos semanas, promete darte los resultados y el contacto de las personas con la cual supuestamente haces buena combinación genética.

Universidad Diego Portales presenta diplomado en disfunciones sexuales.

Hasta marzo están abiertas las inscripciones para el primer seminario de la UDP, dedicado especialmente a la sexualidad.

SANTIAGO, enero.- La facultad de Psicología de la Universidad Diego Portales, en conjunto con el instituto de psicología, sexualidad y salud, IKASTOLA, ofrecen un diplomado enfocado especialmente en las disfunciones sexuales, tales como la falta o excesivo deseo sexual, la dificultad erectil y excitatoria, la anorgasmia, los problemas en el control eyaculatorio, vaginismo, entre otras.

El diplomado tendrá un enfoque integrador bio-psico-social, tal como se hace en la sexología moderna. En el desarrollo de éste, el profesional irá adquiriendo, -aparte de actualizar conocimientos teóricos del tema- desarrollan destrezas y oficio terapéutico, aprendizaje de técnicas y el manejo clínico específico para este tipo de problemas.

Los profesionales a cargo del diplomado son Renata Ortega, Psicóloga Terapeuta sexual y de pareja, Francisco Pérez, Psicólogo clínico y Terapeuta sexual especializado en sexualidad de parejas y Soledad Cartagena, Psicóloga especializada en salud.

Las matrículas estarán abiertas hasta marzo y las clases comienzan en abril y terminan en octubre. El arancel es de $920.000, más matrícula ($80.000), los ex alumnos UDP tienen un descuento del 10% del total. Los requisitos para poder hacer el diplomado son:

Para más informaciones se debe llamar al 676 2548, o escribir a diplomadoudp@ikastola.cl. Las pre inscripciones se pueden hacer en la página de la universidad.

Tips para dar un beso inolvidable

Tips para dar un beso inolvidable

Aunque muchos consideren los besos como un asunto de adolescentes, también sigue siendo un tema de adultos. ¿Quién no se ha topado con un mal ejemplo? Para no encabezar la lista negra de 'bad kissers' y llevar a tu hombre a cien por hora con un sólo beso, práctica los siguientes pasos. ¡Atrévete!

1. ¿Excitante o indiferente?

Los besos en los labios resultan tan estimulantes es por su riqueza en terminaciones nerviosas, pero la actitud de los que se besan igual de importante a la hora de determinar el éxito de un beso. Si lo vas a besar, bésalo con ganas y sin complejos porque un beso en la boca puede ser físicamente muy excitante o completamente indiferente.

2. Juega con los labios

Dos personas convenientemente motivadas son capaces de sentirse estimuladas con el simple contacto de sus labios. Si a eso se añade cierto juego con el borde de los labios, acoplándolos entre los del otro y percibiendo su calor y su humedad, el resultado puede ser muy excitante. De hecho, durante el beso, los labios se hinchan cuando los amantes actúan de esa manera; es su reacción ante la pasión.

3. Beso con lengua sin exagerar

El beso 'francés', 'profundo' o 'con lengua', no consiste simplemente en juntar las puntas de las lenguas cuando se besan los labios del otro. Pero tampoco consiste en disparar la lengua hasta alcanzar las profundidades más ocultas de su garganta.

4. Juega con la lengua

A veces, las cosas se quedan ahí. Pero en otras ocasiones se va más allá y entra en juego la lengua. Con los dos cuerpos habitualmente fundidos en un abrazo, la lengua del que besa busca paso entre los dientes de quien es besado. Éste abre la boca para recibirla. Quien besa, utiliza el extremo y los bordes de su lengua para explorar y acariciar con ellos los de la lengua del otro, o debajo de la misma.

5. Viaje a lo profundo

El receptor se deja hacer o participa activamente entrelazando su lengua con la del que besa. En algún momento, éste abandona ese juego y busca acariciar el borde interno de las encías del otro, sobre todo la superior; y también acaricia la parte anterior del paladar o cielo de la boca. Con suavidad.

6. Más allá de los labios

Tales acciones son sumamente excitantes para quien recibe el beso. Excitación que puede desencadenar una reacción general del cuerpo a la estimulación erótica.

7. Cambio de roles

Con frecuencia es un solo miembro de la pareja el que besa, siendo el otro siempre receptor. Pero lo verdaderamente excitante es intercambiar los papeles de un modo secuencial, de modo que unas veces sea uno el que besa y el otro el que recibe, y otras veces suceda al revés. Incluso dentro de la misma 'sesión' de besos.

Orgasmo Femenino: ¿Pueden todas llegar a el?

Orgasmo femenino:

¿Pueden todas llegar al orgasmo?

Es posible que esta pregunta te parezca una tontería; lo es. Pero aún hay muchos hombres y algunas mujeres que dudan sobre la capacidad orgásmica de la mujer.

El hecho cierto de que el 30% de las mujeres tengan ciertas dificultades a la hora de llegar al orgasmo en el coito, ha extendido la leyenda de que este es más difícil de obtener para ellas que para los hombres.

Es cierto que existen mujeres completamente anorgásmicas. Es decir, que no experimentan orgasmos con ningún tipo de actividad sexual, masturbación incluida. Pero esta circunstancia no es extensible a todas las mujeres, pues sólo aparece en un número reducido de ellas: en el 10%.

Pero en la mayor parte de las ocasiones la anorgasmia completa aparece en personas con importantes conflictos psíquicos, y con tal grado de represión de sus impulsos sexuales que los inhiben masivamente, hasta anularlos por completo, para no sentirse amenazados por ellos. De hecho, la anorgasmia completa es más del doble de frecuente entre las mujeres que padecen conflictos neuróticos que las que no los tienen.

Pese a todo, de ese 10% de mujeres que no sienten orgasmos, el 39% se masturba. Es decir, son capaces de obtener sensaciones voluptuosas de esa actividad aunque no las lleve al orgasmo. Luego la naturaleza de estas mujeres completamente anorgásmicas no es ajena al placer de forma total.

La masturbación es un buen termómetro para medir la verdadera naturaleza orgásmica femenina. Porque sólo depende de ellas, no precisa el concurso nadie más. Pues bien, masturbándose (y lo hace entre el 91% y el 99% de las mujeres orgásmicas, prácticamente todas) llegan al orgasmo la inmensa mayoría de las mujeres (96%). Y, además, llegan en un tiempo que oscila entre dos y cuatro minutos desde que comienzan a hacerlo.

Y frente un estímulo sexual efectivo, las mujeres se excitan sexualmente en unos diez a treinta segundos, como los hombres. Más aún, existe un 42% de mujeres que se excitan con mayor rapidez e intensidad ante un estímulo sexual efectivo (un vídeo porno, por ejemplo) que el promedio de los hombres.

tips para ellas...

¿Cómo prefieren los hombres a las mujeres ?

¿CÓMO SUPERAR EL QUIEBRE DE UNA RELACIÓN?

¡Supera el rompimiento!

Después de una ruptura que no esperabas sientes que mueres por dentro, la depresión te consume e incluso la desesperación te puede llevar a cometer locuras. Te enseñamos cómo descubrir que el mundo no se ha acabado para ti.

Cuando tú eres quien le pone punto final a una relación, estás preparada para lo que viene ya sea estar sola o comenzar con un nuevo amor. Pero cuando son ellos quienes cortan, por el motivo que sea, la desesperación y depresión se apoderan de ti.

Llamarlos, suplicarles que vuelvan, demostrarles que tú eres la mujer ideal o decirles cuánto puedes cambiar son los errores más comunes. Además, de darte latigazos por lo que hiciste mal o sumirte en la depresión comiendo helado y repasando uno a uno los recuerdos que tienes de él.

Este estado de duelo puede durar meses pero para que logres superar la tusa te damos unos consejitos sobre lo que no debes hacer y las técnicas más apropiadas para sentirte renovada.

• Tras el rompimiento no cometas estos errores

Llamarlo: Olvída su número de teléfono, nada de reclamos ni de suplicas para que vuelva contigo. No le demuestres lo desesperada que estás por él. Con eso sólo logras humillarte cada vez más.

No más latigazos: Si cometiste errores en la relación es normal, y lo que debes hacer es aprender de ellos, nada de pensar ‘si yo hubiera hecho esto tal vez estaría conmigo’. Eso ya es pasado.

Pasar más de una semana llorándolo: Esta bien que te deprimas y te desahogues, que le cuentes a una amiga o amigo lo mal que te sientes, pero no cruces el límite, no puedes pasar muchos días en esa situación tienes que pensar en una nueva vida.

Encerrarte: No te escondas como si todos en la calle te fueran a juzgar por el rompimiento. Trata de distraerte, no es necesario que salgas con un chico, simplemente sal con amigos has deporte pero no te quedes en casa repasando las fotos y las cartas que tienes de él.

Hablar con sus amigos: Deja a sus amigos tranquilos, no emprendas una persecución para saber cada paso que da. La mejor forma de olvidar es no saber de él.

Hacerle un escándalo: No te conviertas en una de esas mujeres histéricas que lo siguen a su oficina y le arman un escándalo, eso es lo peor que puedes hacer.

Creer que el mundo se acabó: Nada de eso, tu vida sigue y tú debes pensar en nuevos planes para ser feliz, ya sea de tu trabajo, estudio o familia. Tampoco te cierres a pensar que nunca en la vida te volverás a enamorar.

Pensar que un clavo saca otro clavo: Aunque sentirse querida por otro te puede hacer feliz, esa otra persona puede salir lastimada. Se sincera con tus sentimientos y tomate un tiempo para pensar en ti sin una persona al lado.

Terra USA/Sandra Farfán

20 CONSEJOS PARA OLVIDAR UN AMOR:

VÍA: http://www.todamujeresbella.com

20 CONSEJOS PARA OLVIDAR UN AMOR:

1. Reconoce que ya no estás en su vida. Debes aceptar que lo vuestro ha terminado y que por el momento las cosas están así.
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2. Recuerda todo lo malo que cohas vivido a su lado, no le idealices, míralo mo la persona que es se ha portado mal contigo.
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3. Es más fácil recordar las cosas bonitas, pero tú graba en tu mente las mentiras que te ha dicho y lo verás con otros ojos.
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4. Haz memoria de lo infiel que ha sido y de lo bajo que ha caído con sus engaños.
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5. Recuerda lo mal que huele a veces (eso te dará más fuerzas).
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6. Nunca se acuerda de tu cumpleaños, ni aniversarios, ¡es un desastre!
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7. Te llama cuando quiere; y cuando dice que lo hará, no lo hace.
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8. Él es un problema en tu vida y lo malo hay que sacarlo para que poder seguir adelante.
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9. Haz una limpieza en tu vida, como cuando limpias los armarios que lo que sirve se queda pero lo demás lo regalas.
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10. El corazón necesita estar libre y sano, para que puedas recibir cosas buenas que la vida te tiene preparada.
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11. No veas como tiempo perdido vuestra relación, míralo como experiencias de la vida, no como algo para recordar.
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12. Se lo mejor para ti y lo demás, sin importar que los demás no lo sean para ti.
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13. No digas que tienes un problema que no puedes resolver, Dios sabe tu problema y le tienes a Él.
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14. Llena tu vida de cosas que te beneficien, ve al gimnasio, al salón de belleza, y ponte guapa (te lo mereces).
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15. Lee libros que jamás pensaste que leerías, usa las manos para crear cosas, tejer, pintar, etc.
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16. Llama a tu amiga que habías dejado mucho tiempo, y queda con ella para tomar un café y recordar bellos momentos vuestros.
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17. Llama a tu madre y di que pasarás por ella para ir a centro comercial y mirar vitrinas.
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18. Jamás te quedes esperando una llamada (no llamará).
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19. Llora si lo necesitas, sacúdete las lágrimas y vuelve a comenzar… Las lágrimas están para borrar el dolor.
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20. Y no evites hablar de él, mientras más dejes fluir tus sentimientos más fácil será. Piensa que es como una película que pasa y pasa hasta alcanzar el final.

Tener el "poto" grande es sano

Tener el "poto" grande es sano

Si tienes complejo por tener el culo grande y las caderas anchas, respira. Tienes menos posibilidades de sufrir un infarto. Así lo han constatado un grupo de expertos de la universidad de Oxford, en Reino Unido.

La grasa que se acumula en estas partes del cuerpo es buena para prevenir problemas cardíacos y metabólicostabólicos.

Según el estudio, la grasa que se acumula en los muslos, en las caderas y sobre todo en el trasero, contiene un agente anti-inflamatorio que impide que las arterias se obstruyan.

Tener poca acumulación de grasa en las caderas puede conllevar problemas de salud graves, como el síndrome de Cushing. Lo mismo ocurre si la grasa se concentra en zonas como el estómago.

Para el doctor Konstantinos Manolopoulos, jefe de la investigación, "dónde se concentra la grasa es lo que importa. En las caderas y los muslos es bueno, alrededor del estómago es malo".

"Grasa en los muslos y una barriga plana es lo ideal. Desafortunadamente, no se consigue lo uno sin lo otro", concluye.

Por eso, la investigación va más allá y busca que, en el futuro, se pueda redistribuir la grasa del resto del cuerpo, redireccionándola hacia lascaderas, para proteger al organismo contra enfermedades cardiovasculares y de metabolismo, como es el caso de la diabetes.