¿Cómo superar una infidelidad?

Ya que hablé tanto de la infidelidad, (incluso conté mi experiencia), encontré un blog que habla de cómo superar una traición. Así es que si alguna vez te fueron infiel, y esto causó un trauma en tu vida, aquí te entrego una serie de consejos para superarlo...

La información la extraje del blog del Centro AP. Blog Psicólogos y Psicoterapeutas Monterrey N.L.

En estos tiempos la definicion de infidelidad varia en muchos niveles, lo que una pareja consideraria como una infidelidad para otros solo podria ser una fantasia. Puede ir desde el intercambio de mensajes electronicos, por correos, celular, hasta un encuentro de tipo sexual o mantener una relacion afectiva con alguien mas. La pregunta que muchas personas es si se es posible salir adelante de una infidelidad. La respuesta como siempre depende de las herramientas con las que contemos y las habilidades para salir adelante de esto.

Pero ¿Cuáles son los factores que hacen que sea dificil perdonar una infidelidad?

Primero que nada es el hecho que dentro de nuestros valores y forma como vemos a nuestra pareja ideal, la fidelidad es uno de los puntos que generalmente las parejas pone en los estandares mas altos cuando escogen a su compañero o compañera. De hecho muchas personas dentro de los acuerdos a los que llegan durante el noviazgo es el de que “nunca se perdonaran” una infidelidad. De hecho muchas personas que acuden buscando terapia de pareja esa es su primera preocupacion, ya que para ellos nunca habian concebido la idea de poder llegar a perdonar algo asi, pero aman tanto a la persona que haran un esfuerzo.

Todos podemos llegar a estar en esta incrucijada. Por un lado queremos volver a lo que teniamos, recuperar la armonia y la confianza que se tenia. Pero por otro lado esta el ir en contra de mis propias reglas, el miedo de volver a confiar y el miedo si algun dia podre confiar de nuevo.

Para dar el primer paso es simplemente darnos cuenta que no importa lo que podamos haber pensado acerca de la infidelidad antes de haberla sufrido, es solo hasta cuando estamos en un caso asi cuando en realidad podemos y debemos poner las cosas en perspectiva y preguntarme si vale la pena el perdonar, si la historia que tenemos juntos o el amor que sentimos el uno por el otro, asi como lo que han sufrido y disfrutado juntos pesa mas que la frase “yo nunca podria perdonar algo asi”.

Otro aspecto importante es el grupo de soporte social. Este puede ser la familia inmediata (padres, hermanos) asi como grupos de amistades. En un inicio durante la crisis muchas personas se sienten apoyadas, pero ¿Qué sucede cuando las cosas van mejorando y las personas que en un inicio nos apoyaron por separarnos o por estar en disgusto con nuestra pareja ahora ven mala nuestra eleccion e incluso lanzando ciertas amenazas en

caso de que se vuelva con la persona que cometio el error? La presion social tambien es un factor importante que hace que muchas personas piense si es conveniente volver o no con su pareja.

Aqui nuestra recomendacion es mantener las cosas lo mas discretas posibles hasta saber que nuestra descicion esta tomada por lo que hemos pensado y considerado mejor para nosotros y no solo contar las cosas por el dolor que esto nos causa ya que si esto no es contado a las personas indicadas lo mas posible es que se vuelva contra nosotros este grupo de apoyo. Si piensas realmente comentarlo a alguien siempre haganlo a personas que sepan que respeten nuestra descicion aunque esta con el tiempo cambie.

La segunda recomendacion es si ya has comentado esto y las cosas mejoran pero la presion social ahora es mas fuerte criticando la eleccion de regresar o buscar una reconciliacion entonces debes de pensar una vez mas que solo tu sabes por lo que estas pasando, y que nadie sabe mas que tu por lo que estas pasando ya que solo tu conoces lo que han vivido como pareja, tanto las cosas malas como las buenas, y no solo de parte de la otra persona, si no tambien tus fallas y defectos que muchas veces las otras personas no ven en ti, pero que tu conoces y que podrian o no tambien haber contribuido a llegar a esa problematica.

Cada pareja que acude a consulta trae consigo una historia unica e irrepetible, por lo cual es importante acudir con un especialista en esta area para poder ayudar en el proceso de curacion de la mejor forma y hecha a la medida.

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